シングルマザーさん、シングルファザーさん、
息抜きしてますか？
世の中からはシングルなんやから
甘えるな１という痛い声を浴びる方も
いてると思います。
でもそんなことないですよ。
シングルさんこそ
しっかり息抜きしてください。
息抜きは誰にでも大事なもの
- 息抜きの必要性
- 子供はどうするの
- どんなことする
- まとめ
息抜きに必要性
まずなぜ息抜きが必要なのか
それについて
世の中からは
シングルになる覚悟したなら
息抜きしたいなんか言うな
などと
心ない言葉を浴びせられることが
あるかもしれません。
ですが息抜きって誰にでも
必要なものだと思います。
家事や育児も立派な仕事です。
主婦やシングルは24時間365日
休みもなく仕事しています。
仕事には頑張った分給料がありますが
家事や育児には給料なんかありません。
そんな方たちには息抜きは絶対と言っていいほど
大事なものだと思います。
息抜きして
また家事、育児頑張ろうと思えたら
最高に効率がいいと思いませんか？
子供はどうするの
ここで問題に上がってくるのは
息抜きしてる時
子供はどうするのかというものです。
息抜きといっても
子供と離れたら息抜きできる
というものではありません。
子供を見ながら息抜きするのが
賢い息抜きの仕方だと思ってます。
でも、
という方も中にはいてるかもしれません。
ですがきっと探せば子供から離れず
息抜きする方法があると思います。
私も長男が赤ちゃんの時
親に言われて友達とご飯に行きましたが
我が子が今どんな思いで待っててくれてるのか
と思うと友達とのご飯よりも
子供が心配になり３０分で帰るということもありました。
きっと親になった以上
子供の状況を知れる距離に
いて息抜きするのがベストなのかな
と思います。
どんなことする
では子供の近くな居ながら
どんな息抜きをするのか。
例えば
- 映画や漫画を見る
- YouTubeや音楽を楽しむ
- 家事など何もせず30分は横になる
- お酒を少し飲む
など探せば色々出てきます。
子供が居ててもできることばかり。
もし友達と遊びたいのであれば
子供を連れて友達と遊ぶ。
子供が居てても
楽しいことなんて沢山あります。
子供が居てない方が自分の好きな時間に
好きなことできてストレスフリー
なのは間違いないですが
きっと子供と離れていると
親も不安になったり
子供が恋しくなると思います。
なので子供と居ててもできる
息抜きを探してみてください。
まとめ
世の中からは子育て中に息抜きなんかするな！
など心ないこと言われるかもしれません。
ですがそんなの無視して息抜きしてください。
息抜きしないと
知らないうちにストレスになったり
してしまいます。
なので身近なもので息抜きしてみると
いいかもしれないです。
息抜きは必要
