初めての妊娠だと何もわからない状態。
私もそうでした。
妊娠した時は地元から離れていて
親ともあまり連絡を取っておらず
土地勘もないところでの妊娠。
正直不安しかなかった。
きっと初めての妊娠だと
わからないことの方が多いと思うし
不安がいっぱいだと思います。
少しでもその不安が軽くなればと思います。
- 妊娠したら
- やった方がいいこと
- やらない方がいいこと
- 職場には、、
- まとめ
妊娠したら
まず初めに
妊娠ってどうやってわかるの？
もし妊娠してたらどうしたらいいの
何もわからない。
そう思う方も居ると思います。
まず妊娠していたら
生理がこない
早い人だと悪阻が始まる
異常な程の眠気
生理周期が正しい方だと生理が来ないと
いうところで妊娠かも、、
と思う方が多いのではないかなと思います。
そして早い人だと悪阻が始まります。
悪阻にも色んな種類があるので
一概にこれというものがないですが、
主に吐き気や何かの匂いなどで気分が悪くなる
ということがあります。
次に異常な程の眠気が襲います。
しっかり睡眠とってるのにもかかわらず
昼間に急激な眠気に襲われる。
そういったこともあります。
まずは妊娠したら
市販の検査薬でもいいですし
産婦人科に行っても大丈夫です。
多くの方は市販で試してから
産婦人科に行くと思います。
妊娠していたら
医師の指示に従って
予約を取って
経過を見ていきます。
やった方がいいこと
私はやらなくて後悔したことがあります。
それは
マタニティフォト
マタニティフォトを撮らなかったこと
すごく後悔しました。
撮りたくない方もいてるかもしれませんが
妊娠してることが奇跡なんです。
次いつ妊娠できるかわからない。
その奇跡を写真に納める
それをしなかったこと本当に
後悔しました。
ですが中にはしたくてもできない
など事情がさまざまあると思います。
なので自分達なりの
幸せの瞬間を
写真に納めるというのもありだと思います。
あとは１人でも撮れる
毎月のお腹の写真を
撮るのもありかなと思います。
幸せの形は人それぞれですので
自分が幸せと思うその瞬間を
写真に納めて後から見れるようにしても
いいかなと思います。
やらない方がいいこと
これだけはやらないで！
というものが私にはあります。
それは
ストレスを溜めない
１人目の時パートナーと色々あり
救急車で運ばれたり
失声症になったりと
お腹の赤ちゃんにストレスを
いっぱい与えてしまいました。
無事に生まれてきてくれて
今も元気に育ってくれているので
よかったですが
倒れて入院した時は
何日か意識が戻らずで
赤ちゃんにはすごく
ストレスをかけてしまいました。
もしあの時、、
など考えてしまうと
とても怖いので
ほんとに妊婦さんにとって
ストレスはダメなんだな
と知りました。
ストレスで切迫になって
しまうことも多くないです。
なので妊婦さんの
ストレス
はほんとに禁物です。
職場には、、
職場にはいつ伝えればいいの？
と疑問に思う方も多いかなと思います。
私が働いていたところは
上司もすごくいい人で
とても話しやすい方だった
というのもあるので
妊娠がわかって心拍が確認できたら
とりあえず伝えていました。
力仕事、体力仕事だったので
５ヶ月までは仕事休んだり
行ける時に行くという
とっても働きやすい環境で
仕事させてもらってたなと思います。
ですが環境がいいのなんか
ほんの一部なのかなと思います。
妊娠はいかに覚悟がいるか。
女性にとってしんどいことの
連続になってしまうかということを
男性側ももっと理解するべきなんです。
でも働くのは本人なんで
なるべく早く上司に伝える。
伝えているのといないのとでは
もし何かあった時の対応なども
変わってきます。
どのタイミングでも大丈夫。
でもなるべく早くに
上司には報告をすることだと思います。
まとめ
妊娠したら不安、心配ってとても沢山あると思います。
ですが１人で抱え込まずに
まずは産婦人科などしっかり受診すること。
そして沢山のいい思い出を
写真に納める
妊婦さんにはストレスは禁物
沢山不安などあると思います。
ですが小さな、大切な命は
しっかり守ってあげてください。
そしてパートナーさんは
妊婦さんを第一に、
お腹の赤ちゃんを
守ってくれているんだから
その分ちゃんと守って支えてあげてください。
